이시형 박사 “건강수명, 장에서 70%‧뇌에서 30% …장뇌 상관”

이시형 박사(세로토닌문화원장)는 27일 “우리나라 평균수명과 건강수명은 10년 이상 차이가 나는데, 올바른 식습관과 자연치유력 향상이 중요하다”고 강조해 주목을 받았다.

이 박사는 이날 오전 2022보령해양머드박람회 조직위원회가 주최한 해양머드웰니스 컨퍼런스 개막식에서 ‘웰니스 관광을 통한 대한민국의 건강혁명’의 주제로 한 기조연설을 통해 이 같이 밝혔다.

이 박사는 이날 기조연설에서 “우리나라는 초고령사회로 진입했다. 연도별 평균수명은 1950년~1955년 47.92세에서 2020년 83.5세로 30세 이상 증가했다”고 강조했다. 

그러면서 “2021년 80대 인구는 180만 명, 90대 인구는 26만 명”이라며 “80~90년대 인구는 200만 명 이상”이라고 말했다.

이 박사는 건강 수명과 관련해 “평균 건강 수명은 2000년 남자가 64.9세에서 1019년 71.3세, 여자는 69.7세에서 74.7세로 늘어나는 등 전체 평균 건강 수명은 2000년 67.4세에서 2019년 73.1세로 크게 늘어났다”고 설명했다.  

“우리나라 건강 수명은 평균수명(83세)과 건강 수명(73세)은 10년 이상 차이가 난다”는 이 박사는 “그러나 (우리는) 인생 마지막 10년을 건강하지 못한 상태로 산다”고 안타까워했다.

이 박사는 그 대안으로 ‘장에서 70%, 뇌에서 30%’의 장뇌와의 상관관계를 제시했다.

그는 “장에서의 70%는 △올바른 식사습관 △유기농 식재료 △균형 잡힌 식단 △한국의 전통식단이 중요하며, 뇌에서 30%는 △자연체험 △자연치유력 향상 △자율신경 조율 △자연 명상 등을 해야 한다”고 전했다.