• 외모와 체력 관리는 자기 절제 습관과 통한다.
    오늘 하기 힘든 것은 내일도 하기 힘든 법이다.
    작은 단련이 큰 성취를 만드는 것처럼 체력과
    매력도 자기 절제력에서 온다.
    《김성회, ‘성공하는 CEO습관’ 중에서》


    습관은 우리 몸을 한 번 묶기 시작하면
    절대로 빠져 나가지 못하도록 아주 단단히 묶습니다.
    그래서 습관을 ‘제2의 천성’이자 제6감이며
    ‘길 안내자’라고 합니다.
    좋은 습관(절제력)을 자주 반복하다보면
    제2의 천성(天性)이 됩니다.