아산시, 생활 속 걷기 실천 ‘상승곡선’…건강 도시 자리 잡아

아산시가 생활 속 걷기운동의 확산으로 ‘건강 도시’로 자리매김하고 있다. 시민들의 ‘걷기 실천율’이 지속적으로 상승하면서 주요 건강지표까지 긍정적인 변화를 보이고 있기 때문이다.

19일 시에 따르면 2024년 지역사회건강조사 결과, 아산시의 걷기 실천율은 ▲2022년 50.2% ▲2023년 54.1% ▲2024년 63.1%로  최근 3년간 지속적인 증가세를 보이고 있다.

지난해 걷기 실천율의 경우 63.1%로 10명 중 6명 이상이 걷기운동에 참여한 셈으로 이는 충남 평균(54.0%)과 전국(50.2%)의 평균을 크게 웃도는 수치다. 

성별로는 2023년 기준 남성(55.5%)이 여성(51.2%)보다 높았으며, 연령대별로는 50대가 가장 높고 70대 이상이 가장 낮았다.

시는 이처럼 걷기운동이 꾸준히 확산된 배경으로, 큰 호응을 얻고 있는 ‘걷쥬’ 앱(App) 내 ‘걷기 챌린지’와 ‘스탬프투어’ 등 시보건소의 다양한 장려 정책이 효과를 거둔 결과라고 분석했다. 

2024년 걷기 챌린지 누적 참여자는 3만8833명에 달했으며, 걷쥬 아산시 커뮤니티 가입자는 ▲2020년 1738명에서 ▲2021년 6929명 ▲2022년 1만2230명 ▲2023년 1만7020명 ▲2024년 1만9451명으로 지속적으로 증가했다.

시는 이 같은 성과를 더욱 강화하기 위해 ‘걷쥬 시즌2’ 앱을 활용한 걷기 이벤트를 지속 운영하며, 이벤트 보상 수단을 기존 모바일 상품권에서 ‘아산페이’로 변경해 지역 경제 활성화도 도모할 계획이다.

스탬프투어 챌린지를 위해 주요 공원과 하천변 32개소 68개 지점에 비콘을 설치하고, 아산시 둘레길 코스를 개발해 지도를 제작하는 등 건강생활실천을 위한 인프라도 꾸준히 확충한다.

이와 함께 ▲신정호 둘레길 코스에서 진행된 ‘2024년 보건의 날 건강 걷기대회’ ▲배방읍 용곡공원에서 개최된 ‘혈관튼튼 황톳길 힐링걷기’ ▲곡교천 은행나무길에서 열린 심뇌혈관질환 예방 관리 주간 ‘혈관튼튼 힐링걷기 행사’ ▲송악저수지 황톳길에서 마련한 ‘맨발 걷기 챌린지’ 등 각종 걷기운동 이벤트로 걷기 실천을 독려하고 있다.

◇시민 참여형 장려 정책, 인식 변화 및 건강증진 효과

걷기운동 실천율의 상승세는 시민들의 건강한 생활습관에 대한 관심과 참여로 이어지고 있다.

실제 아산시의 ‘건강 생활 실천율’은 ▲2022년 34.2% ▲2023년 36.3% ▲2024년 46.3%로 걷기운동과 증가추세를 보이고 있다. 

아산시 보건소 사업 중 ‘모바일 헬스케어 사업’, ‘갱년기 생기 가득 한방교실’, ‘성인비만탈출교실’ 참여자를 대상으로 걷기 챌린지를 2024년 기준 7회 운영했으며, 총 205명이 걸음 수 달성 미션을 완료했다.

이중 성인비만탈출교실 2기의 경우 걷쥬 앱과 연계한 걷기 목표를 제공한 결과, 규칙적인 운동 실천율(주 3회 이상, 하루 30분 이상 운동 실천한 비율)을 100% 달성하며 1기(67%)보다 크게 개선된 성과를 거뒀다. 

성인비만탈출교실 참여자 김모씨(50대)는 “걷쥬 앱에서 걸음 수를 확인하며 걷기 습관을 길러 꾸준히 운동하는 데 도움이 됐다”며 “이를 통해 생활 속 걷기운동을 꾸준히 실천하려 한다”고 소감을 전했다.

시는 이 같은 건강증진 효과가 장기적으로 시민들의 의료비 부담을 줄이고 지역사회의 복지 비용 절감에도 기여할 것으로 기대하고 있다. 아울러 앞으로도 걷기 문화 정착을 위해 걷쥬 플랫폼을 활용한 인센티브 제공, 걷기 챌린지 활성화, 주민 참여형 걷기 프로그램 확대 등을 지속적으로 추진할 계획이다. 

최원경 아산시보건소장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 최고의 건강 관리법”이라며 “걷기 실천율 증가를 위해 다양한 지원책을 마련해 시민들의 건강증진에 힘쓰겠다”고 말했다.