바벨을 몇 kg까지 들 수 있을지 알려면
실패할 때까지 들어봐야 한다.
여러 번 고꾸라져 봤다.
내가 아니면 지금 아니면 누가 언제 하겠는가?
⟨아놀드 슈왈제네거, 영화배우⟩

바벨은 멋진 근육(筋肉)을 키울 수 있습니다.
그러나 무리하면 몸이 망가지고 운동도 싫어집니다.
적당한 무게의 바벨을 들어 올려야 근육이 잘
발달할 수 있는 것처럼 우리가 하는 일도
‘근육을 키우는 일’과 같습니다.