• 우리 뇌는 늘 부정적인 상황을 가정하고 그 대책을 마련하는 경향을 보인다.
    하지만 근육처럼 꾸준히 훈련을 통해 극복할 수 있다.
    《진저, ‘치킨 런’ 여자 주인공》

    ‘진짜 철조망’은 우리의 뇌에 꽈리를 틀고 있습니다. 이런 철조망은 훈련을 통해 제거하고 극복할 수 있습니다. 운동으로 근육을 키우고 단련하는 것처럼 부정적인 생각도 훈련을 통해 긍정적으로 바꿀 수 있습니다.